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爸爸：“我们的小黑田，今天真是个‘干饭小能手’！妈妈给你盛了一大碗肉和蔬菜，你不但没有挑食，还‘啊呜啊呜’吃得干干净净，连汤都喝光了！你看，你的小胳膊是不是又变粗了一点？”

妈妈：“是呀！多吃肉，多吃蔬菜，还要多喝牛奶，才能长得高高的，壮壮的，像我们今晚故事的主角小宙斯一样！我们说到，他被妈妈藏在了遥远的克里特岛上，交给了善良的仙女们照顾。他在那里，生活得非常有规律。”

爸爸：“哦？他也有‘作息表’吗？就像我们的小黑田一样，早上起床，上午练习，下午玩耍，晚-上听故事？”

妈妈：“是的！仙女们为他制定了最健康的‘成长时间表’。他每天早上，都按时喝神羊阿玛尔忒娅的奶，那奶又香又甜，喝一口，就能长高高、长壮壮。小宙斯每天都自己抱着羊脖子，‘咕嘟咕嘟’地喝奶，从来不用仙女追着喂！”

爸爸：“你看，黑田，小宙斯都自己喝奶，你也要自己好好吃饭，不能让妈妈追着喂哦。那他吃什么呢？”

妈妈：“他吃的呢，是比蜂蜜还美味的‘神仙花蜜’！仙女们每天清晨，去采集花朵上最甜的、亮晶晶的花蜜，做成果冻喂给他吃。小宙斯也从来不挑食，因为他知道，按时吃饭，吃得有营养，身体才能长得棒棒的，才能有力气和仙女姐姐们一起玩游戏。”

爸爸：“那他是不是也按时玩耍，按时睡觉？”

妈妈：“当然啦！他上午会和仙女们一起，在草地上追逐蝴蝶，练习奔跑。下午呢，他会帮仙女们做一些力所能及的家务，比如提水、晒花瓣，锻炼自己的责任心。到了晚上，就准时上床睡觉，从不熬夜。”

爸爸：“哇！他真能干！就像我们黑田，会帮爸爸把敲好的小零件放到工具箱里，会帮妈妈把洗好的衣服拿到太阳底下。帮助爸爸妈妈做力所能及的事，是小英雄的标志！”

妈妈：“是呀。他还喜欢和森林里的小动物玩。他会把自己的神仙花蜜，分一点给小兔子和小松鼠吃。他知道，好东西要和好朋友一起分享，这样快乐才会加倍。你瞧，他从小就是一个懂得安排自己时间、又慷慨的好孩子。”